Esto es lo que debes saber sobre el “Blue Monday”, el día más triste del año


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Cultura

Enero, 17, 2022

La llegada de un nuevo año y la resaca tras los festejos decembrinos despiertan una serie de emociones negativas en varias personas reflejadas en el “Blue Monday”, el día más triste.

La complejidad e incertidumbre a nivel social, político, económico y, actualmente de salud pública, se concentra en el tercer lunes del mes de enero de cada año. Este 2022, el 17 de enero es el “día triste”.

En el “Blue Monday” influyen otros factores característicos del mes de enero, como el invierno, el frío y el “reinicio” de las actividades laborales y escolares de miles de personas.

Sin embargo, la existencia de esta fecha en el calendario es relativamente nueva, pues fue en el año 2005 cuando el psicólogo británico Cliff Arnall, se encontró con el “día más triste” tras un pedido de una empresa de viajes para encontrar un día estratégico a fin de planificar vacaciones.

De acuerdo con Arnall, las principales variables que vuelven una realidad el “Blue Monday” son: las resaca post navideña, los deseos incumplidos, la crisis económica y factores personales.

Así, dicho día está relacionado con un estado depresivo y nostálgico, tanto por lo que no pudo realizarse como aquello que luce incierto en los próximos meses.

Pese a la popularidad del día, algunas personas no coinciden con la explicación o los motivos del “Blue Monday” e incluso lo demeritan.

El propio “fundador”, Cliff Arnall, se mostró en contra del día y a través de una campaña impulsada desde Islas Canarias bajo el hashtag #StopBlueMonday pidió “construir la felicidad día a día”.

No obstante, “el día más triste del año” ha ganado terreno entre las personas activas en redes sociales y el entorno digital de internet que propicia internet.

¿Qué es el blue monday?

Este 17 del primer mes del 2022 es el tercer lunes de enero, la fecha es conocida como ‘blue monday’, que en español traduce como ‘lunes triste’, y que año con año genera la aparición de mensajes de ánimo para pasar estas 24 horas deprimentes.

Origen del ‘lunes triste’

En 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó diseñar una fórmula para calcular cuál es el peor día del año, en la cual incluyó además del clima, los excesos navideños y las primeros intentos de propósitos de Año Nuevo.

¿Cómo se calcula?

Arnall también introdujo en sus cálculos los niveles de motivación y la necesidad de tomar medidas.

Sin embargo, su resultado ha sido cuestionado pero cada año se comenta, se critica y se debate sobre este día.

Además, el origen de esta fórmula fue una campaña publicitaria para la compañía de viajes Sky Travel, que ya desapareció.

Por: Tania Avilés

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